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            哪些食物有助于堅(jiān)固牙齒

            哪些食物有助于堅(jiān)固牙齒

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              殷學(xué)民 主任醫(yī)師

              南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              口腔科

              牙齒堅(jiān)固對(duì)于口腔健康至關(guān)重要。以下幾種食物對(duì)堅(jiān)固牙齒有益,同時(shí)要注意保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,若牙齒出現(xiàn)問題應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
              1.富含維生素C的食物:如橙子、草莓、獼猴桃等,能增強(qiáng)牙齦抵抗力,堅(jiān)固牙齒。
              2.富含鈣的食物:像牛奶、豆制品、魚蝦等,為牙齒提供所需營(yíng)養(yǎng)。
              3.富含膳食纖維的食物:例如芹菜、韭菜等,能清潔牙齒表面。
              4.堅(jiān)果類食物:如杏仁、核桃,適當(dāng)咀嚼可鍛煉咀嚼肌和牙周組織。
              5.膠原蛋白豐富的食物:如豬蹄、牛筋等,有助于維持牙齒的韌性。
              合理飲食對(duì)于牙齒堅(jiān)固有一定幫助,但還需結(jié)合正確的刷牙方法和定期口腔檢查。

              2019-09-29 13:31
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            張懷勤

            張懷勤 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):人工種植牙的修復(fù)、自行摘戴的假牙、全口缺失假牙、牙齒美學(xué)修復(fù)、牙體缺損修復(fù)、牙齒缺失修復(fù)、牙齒斷裂修復(fù)等

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            詹斌

            詹斌 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):牙體牙髓治療、阻生牙拔除、美學(xué)貼面修復(fù)、固定假牙修復(fù)、活動(dòng)假牙修復(fù)、根管治療、前牙美容修復(fù)、牙冠修復(fù)、種植牙修復(fù)等

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            李力

            李力 / 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):無(wú)痛全口半口種植牙、高齡人群種植、前牙缺失種植、疼痛敏感者種植、當(dāng)天戴牙當(dāng)天吃飯、疑難種植牙、當(dāng)天種牙當(dāng)天吃東西、種植失敗后修復(fù)等

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