-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
殷學(xué)民 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
口腔科
-
牙齒堅(jiān)固對(duì)于口腔健康至關(guān)重要。以下幾種食物對(duì)堅(jiān)固牙齒有益,同時(shí)要注意保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,若牙齒出現(xiàn)問題應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
2019-09-29 13:31
1.富含維生素C的食物:如橙子、草莓、獼猴桃等,能增強(qiáng)牙齦抵抗力,堅(jiān)固牙齒。
2.富含鈣的食物:像牛奶、豆制品、魚蝦等,為牙齒提供所需營(yíng)養(yǎng)。
3.富含膳食纖維的食物:例如芹菜、韭菜等,能清潔牙齒表面。
4.堅(jiān)果類食物:如杏仁、核桃,適當(dāng)咀嚼可鍛煉咀嚼肌和牙周組織。
5.膠原蛋白豐富的食物:如豬蹄、牛筋等,有助于維持牙齒的韌性。
合理飲食對(duì)于牙齒堅(jiān)固有一定幫助,但還需結(jié)合正確的刷牙方法和定期口腔檢查。
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 滄州哪個(gè)醫(yī)院皮膚病(滄州哪個(gè)醫(yī)院口腔...
- 廈門哪個(gè)醫(yī)院看癲癇病(廈門哪個(gè)醫(yī)院口...
- 無(wú)錫哪個(gè)男科醫(yī)院(無(wú)錫哪個(gè)醫(yī)院口腔科...
- 無(wú)錫哪個(gè)醫(yī)院的男科(無(wú)錫哪個(gè)醫(yī)院口腔...
- 無(wú)錫哪個(gè)醫(yī)院男科好(無(wú)錫哪個(gè)醫(yī)院口腔...
- 長(zhǎng)春哪個(gè)醫(yī)院男科好點(diǎn)(長(zhǎng)春哪個(gè)醫(yī)院口...
- 洛陽(yáng)哪個(gè)的婦科醫(yī)院好(洛陽(yáng)哪個(gè)醫(yī)院口...
- 保定哪個(gè)醫(yī)院白癜風(fēng)(保定哪個(gè)醫(yī)院口腔...
- 福州哪個(gè)醫(yī)院看皮膚病看的好(福州哪個(gè)...
- 石家莊哪個(gè)男科醫(yī)院好?(石家莊哪個(gè)醫(yī)...