神經性頭痛的發生常與生活習慣、精神狀態、環境因素、疾病關聯、遺傳傾向等有關，包括長期生活不規律、壓力大等不良情緒、噪音強光等刺激、頸椎病等疾病、家族遺傳等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.生活習慣：長期作息紊亂、睡眠不足、過度飲酒吸煙等，會擾亂神經系統的正常功能，增加神經性頭痛的發生風險。應規律作息，保證充足睡眠，戒煙限酒。
2.精神狀態：長期處于壓力、焦慮、抑郁等不良情緒中，容易導致神經緊張，引發神經性頭痛。要學會調節情緒，通過運動、傾訴等方式緩解壓力。
3.環境因素：噪音、強光、過冷或過熱的氣候等不良環境刺激，可能影響神經功能，誘發頭痛。盡量避免處于此類不良環境。
4.疾病關聯：如患有頸椎病，可能壓迫神經導致頭痛；高血壓患者血壓波動時也可能引起。積極治療原發疾病，如頸椎病可通過按摩、牽引等理療方式緩解，高血壓需規律服用降壓藥，如硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等。
5.遺傳傾向：部分患者由于遺傳因素，神經系統較為敏感，易出現神經性頭痛。此類患者更要注重日常防護。
總之，神經性頭痛患者要重視日常調理，保持良好的生活和心理狀態，避免不良環境。若頭痛頻繁發作或癥狀嚴重，應及時到正規醫院神經內科就診，在醫生指導下進行治療。