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吃哪些水果有助于改善眼睛視力

2019-09-29 12:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：視力

問題：

吃哪些水果有助于改善眼睛視力

回答1
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李勁主任醫師

上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院

三級甲等

眼科

對眼睛視力有益的水果通常富含維生素A、C及其他營養成分，比如藍莓、香蕉、蘋果、獼猴桃、冬棗等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.藍莓：富含花青素，具有抗氧化作用，能保護眼睛細胞，減輕眼睛疲勞。
2.香蕉：含鉀元素，可幫助人體排出多余鹽分，緩解眼睛紅腫。
3.蘋果：含維生素和微量元素，能增強眼睛的抗氧化能力。
4.獼猴桃：維生素C豐富，有助于促進眼部血液循環。
5.冬棗：含多種維生素，對眼睛的營養補充有一定作用。
總之，日常飲食中適當攝入這些水果，有助于維護眼睛健康，但不能單純依靠吃水果來治療眼部疾病。
2019-09-29 13:36

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什么是視力? 　　視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠視力檢查應相距視力表6 m遠(20英尺)，近視力檢查應相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分數法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。查看全文»

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