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回答1
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胥海斌 主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
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蜂蜜是一種常見的天然食品，其飲用時間和功效受到許多因素影響。一般而言，在合適的時間飲用能發揮一定的保健作用，但部分人群飲用時需注意。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2019-09-29 13:44
1.早上喝：利于潤腸通便，促進腸道廢物排出。
2.飯前喝：能抑制胃酸分泌，保護胃黏膜。
3.午后喝：補充能量，緩解疲勞。
4.睡前喝：有助于改善睡眠質量。
5.功效：對肺有一定滋養作用，能潤肺止咳；其富含抗氧化物質，可延緩衰老，美容養顏；還能增強免疫力。
總之，蜂蜜雖有諸多好處，但糖尿病患者等特殊人群應謹慎飲用。適量飲用才能發揮其最佳效果。
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