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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫詩博 主治醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
營養科
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女生的標準體重受多種因素影響，包括年齡、身體成分、骨骼密度、肌肉含量和生活方式。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2019-09-29 13:44
1.年齡因素：青春期女生體重相對較輕，隨著年齡增長，體重可能有所增加。
2.身體成分：脂肪和肌肉比例不同，體重會有差異，肌肉比重大則體重相對重些。
3.骨骼密度：骨骼密度大的女生，體重會相應偏高。
4.肌肉含量：經常運動鍛煉的女生，肌肉含量高，體重會比不運動者重。
5.生活方式：睡眠充足、飲食均衡且規律運動的女生，體重更易維持在健康范圍。
綜合多種因素，165cm女生的標準體重約在50-60公斤，但這并非絕對，關鍵是身體各項指標正常，保持健康。
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