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回答1
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肖曉嵐 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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寶寶缺鋅的補充方式,主要包括飲食調整、藥物補充、定期檢查、適當運動、保證充足睡眠等。身體不適時,應盡快尋求專業醫療意見,遵循醫生的建議進行治療,切莫自行開處方。
2019-09-29 13:46
1.飲食調整:輕微缺鋅可通過飲食改善。多吃含鋅豐富的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、堅果、豆類等,這些食物中的鋅易于吸收。
2.藥物補充:若缺鋅較嚴重,需藥物治療。常見藥物有葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、硫酸鋅糖漿等。但用藥應遵醫囑。
3.定期檢查:定期進行微量元素檢測,了解鋅的水平,以便調整補充方案。
4.適當運動:適度的運動能增強寶寶體質,促進營養吸收,包括對鋅的吸收。
5.保證充足睡眠:良好的睡眠有助于寶寶身體發育,利于鋅的代謝和利用。
總之,寶寶缺鋅要綜合考慮多種因素,采取合適的補充方法。家長要關注寶寶的身體狀況,如有異常及時就醫,在正規醫院醫生的指導下進行科學合理的補充。
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