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回答1
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侯元婕 副主任醫師
廣州中醫藥大學惠州醫院
三級甲等
兒科
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7個月寶寶的輔食選擇要注重營養豐富、易消化。可從谷類、蔬果、肉類等逐步添加。一旦身體出現不適,應立刻就醫,遵從醫生的指示進行治療,不宜自行開藥。
2019-09-29 13:48
1.谷類:如強化鐵的米粉,能補充鐵元素。
2.蔬果類:蘋果泥、香蕉泥、南瓜泥等,富含維生素和膳食纖維。
3.蛋類:少量蛋黃,補充蛋白質和鐵。
4.肉類:雞肉泥、豬肉泥,提供優質蛋白和鐵。
5.魚類:三文魚泥、鱈魚泥,富含DHA等營養。
給7個月寶寶添加輔食要循序漸進,觀察寶寶的反應,確保營養均衡和消化良好。
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