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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭意楠 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
兒科
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寶寶缺鐵可通過食物補充，如含鐵豐富的肉類、蔬菜、水果、谷物和強化食品等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2019-09-29 13:54
1.肉類：動物肝臟（如豬肝）、紅肉（如牛肉），富含易吸收的血紅素鐵。
2.蔬菜：菠菜、莧菜等，含有一定量的非血紅素鐵。
3.水果：櫻桃、草莓等，能促進鐵吸收。
4.谷物：強化鐵的米粉、燕麥片等。
5.強化食品：鐵強化奶粉、鐵強化醬油。
家長要注意飲食多樣化，保證寶寶營養均衡，必要時就醫檢查。
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