早上起床出現牙齦出血、便秘、胃脹的情況，可能由多種因素引起，如口腔疾病、胃部疾病、不良生活習慣、飲食因素、全身性疾病等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.口腔疾病：牙齦炎、牙周炎等口腔炎癥會導致牙齦出血。這通常是由于牙菌斑和牙結石刺激牙齦，引發炎癥和出血。
2.胃部疾病：胃炎、胃動力不足等胃部問題可造成胃脹。胃部黏膜受損或胃蠕動減緩，食物消化和排空受阻，從而引起胃脹。
3.不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大、缺乏運動等，可能影響身體的正常代謝和胃腸功能，導致便秘和胃脹。
4.飲食因素：飲食過于精細、缺乏膳食纖維、飲水少，容易引起便秘。而辛辣、油膩食物則可能刺激胃腸道，導致胃脹。
5.全身性疾病：某些全身性疾病如血小板減少性紫癜、維生素 C 缺乏癥等，也可能出現牙齦出血。
6.藥物影響：長期服用某些藥物，如抗凝血藥，可能增加牙齦出血的風險。
出現早上起床牙齦出血、便秘、胃脹的癥狀，應注意保持口腔衛生，調整飲食和生活習慣。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院的口腔科和消化內科就診，明確病因，進行針對性治療。治療期間需遵醫囑用藥。