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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林慶榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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肩膀疼了很久了，考慮應該屬于頸椎或肩周炎引起的。主要原因一個姿勢過久，或者低頭時間過長引起的勁椎等疾病。建議平日不要久低頭，或者一個姿勢時間過長，每一小時站起來活動活動，適當的增加體育鍛煉，多做些運動，比如舉手臂，擴胸，伸展以及頭部運動。
2019-09-29 14:12
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