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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖曉嵐 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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寶寶缺鐵可通過飲食改善，如動物肝臟、瘦肉、蛋黃、黑木耳、黑豆等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2019-09-29 14:14
1.動物肝臟：豬肝、雞肝等富含鐵元素，且易吸收，是寶寶補鐵的優質選擇。
2.瘦肉：豬肉、牛肉中的鐵含量較為豐富，能有效補充寶寶所需鐵元素。
3.蛋黃：不僅營養豐富，所含的鐵對寶寶補鐵有益，但注意適量食用。
4.黑木耳：鐵含量較高，可做成適合寶寶的食物，幫助補鐵。
5.黑豆：其鐵含量不錯，適合添加到寶寶的飲食中。
合理搭配這些食物，能為寶寶補充鐵元素，改善缺鐵狀況。但如果寶寶缺鐵嚴重，建議及時就醫，遵循醫生建議進行治療。
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