-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
游利 主任醫(yī)師
上海市第一人民醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
-
血糖高時，合理選擇蔬菜有助于控制血糖。適合的蔬菜有小白菜、大白菜、苦瓜、茄子、黃瓜等。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2019-09-29 14:27
1.苦瓜：含有苦瓜皂苷等成分，有助于調節(jié)血糖。
2.黃瓜：水分多，糖分少，升糖指數(shù)低。
3.茄子：富含維生素和礦物質，對血糖影響較小。
4.白菜：膳食纖維豐富，可延緩碳水化合物吸收。
5.西紅柿：熱量低，能提供多種營養(yǎng)。
總之，血糖高的患者應多吃新鮮蔬菜，合理搭配飲食，以穩(wěn)定血糖。
-
