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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾紀羨 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
門診部
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判斷身體狀況是否正常，需綜合身高、體重、體脂率、飲食習慣、運動量等因素。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2019-09-29 14:29
1.身高體重比例：常用身體質量指數（BMI）衡量，計算公式為體重（kg）除以身高（m）的平方。您的BMI約為19.6，在正常范圍內（18.5-23.9）。
2.體脂率：單純依靠身高體重不能準確判斷，還需考慮體脂率。可通過專業設備測量，正常男性體脂率在15%-18%。
3.飲食習慣：均衡飲食對健康至關重要。攝入足夠蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。
4.運動量：適當運動有助于維持身體機能和代謝水平。
5.基礎疾病：如有慢性疾病如糖尿病、高血壓等，也會影響身體狀況。
綜合來看，僅根據提供的身高和體重，身體狀況大致正常，但還需結合其他方面綜合評估。
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