羊水過少在醫(yī)學上稱為羊水指數(shù)（AFI）偏低，35周孕婦出現(xiàn)這種情況可能影響胎兒的發(fā)育。及時的診斷和處理至關重要。一般而言，補充羊水的方法包括生活方式調(diào)整和醫(yī)療干預。
1. 增加水分攝入：保持充足的水分攝入可以幫助增加羊水量，每天至少喝8-10杯水。
2. 休息與臥床：適當增加平躺時間，減少身體對羊水的壓力，有助于羊水的積累。
3. 遵醫(yī)囑用藥：在醫(yī)生指導下，可能需要使用特定藥物，如靜脈輸液，以增加羊水量。
4. 觀察胎兒狀況：定期胎心監(jiān)護和B超檢查，確保胎兒健康，必要時可能需要提前分娩。
5. 避免劇烈運動：減少劇烈活動，防止羊水進一步減少。
補充羊水的速度取決于多種因素，包括孕婦的健康狀況和胎兒的需求。重要的是，孕婦需密切與醫(yī)生合作，遵循專業(yè)建議。在某些情況下，如果羊水過少嚴重威脅胎兒健康，可能需要提前住院治療或考慮早產(chǎn)。請務必在醫(yī)生指導下采取任何措施，確保母嬰安全。
面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。