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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄧麗君 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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小孩子太胖可能由飲食不合理、運動量少、遺傳因素、內(nèi)分泌失調、睡眠不足等引起。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2019-09-29 14:44
1.飲食調整：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物。
2.增加運動：鼓勵多參加戶外活動，如跑步、游泳、跳繩等。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，利于生長激素分泌，控制體重。
4.心理疏導：避免因肥胖產(chǎn)生自卑心理，保持樂觀心態(tài)。
5.定期體檢：監(jiān)測身高、體重、身體成分等，及時發(fā)現(xiàn)問題。
6.藥物治療：必要時在醫(yī)生指導下使用奧利司他等藥物，但需嚴格遵醫(yī)囑。
總之，家長要重視孩子肥胖問題，通過綜合措施幫助孩子控制體重，促進健康成長。
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