前四天和前三天失眠了，我通過查一些資料，知道了失眠的原因，我
2019-11-17 15:33
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前四天和前三天失眠了，我通過查一些資料，知道了失眠的原因，我覺得原因是我心理壓力有些大，。但昨天晚上不知道什么原因，失眠了，半睡半醒，以前的睡眠挺好，也就是失眠一天兩天這樣子，睡眠質量也挺好的，身體上也不疼痛，就是晚上睡覺前有些緊張，心理壓力也沒有。還有就是近一個月以來都是睡眠時間過長，睡覺睡13個小時，是不是就像網上所說的是大腦有病了
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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考慮還是有植物神經功能紊亂或者是心理疾病而引起的現象，需要注意轉移注意力，避免有心理壓力，可以采取心理催眠的方式進行改善，同時也可以配合口服解郁安神顆粒。一定要保持良好的心態，避免有心理壓力，可以做好適當的活動鍛煉，同時在飲食方面也需要多吃清淡的食物比較好。
2019-11-18 06:34
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回答2
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奚智博 主治醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
婦產科
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一般來說有失眠的話，可能是神經衰弱之無神經功能紊亂的原因導致的，建議您可以適當的服用一些營養神經的藥物，比如刺五加谷維素等進行調理。
2019-11-18 08:46
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