你好醫生。我的情況說話心里面緊張。頭腦胡思亂想好的事情。天天
2019-12-12 21:24
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你好醫生。我的情況說話心里面緊張。頭腦胡思亂想好的事情。天天晚上睡覺做夢。醫生我這樣的情況怎么去改變自己，謝謝
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好，你的現象，有可能是因為平時的精神心理壓力較大引起的，以及有神經衰弱引起了。若從小就說話心里緊張，這是因為社交心理障礙的情況，就需要進行針對性的訓練和不論如何，多說話，多參加集體場合，許多時候會有所改善。別讓自己的心理壓力過大。實在改變不了社交說話的問題，可以選擇一些社交少的工作，以及采用心理調養，調節睡眠。
2019-12-13 08:49
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回答2
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劉賢忠 住院醫師
寧波市第二醫院杭州灣院區
三級甲等
呼吸科
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病情分析：26歲，說話時容易緊張，且容易胡思亂想，做夢多，可能是植物神經紊亂，神經衰弱，還可能是精神心理因素，社交心理障礙等。
2019-12-14 00:07
指導意見：建議去醫院就診心理科，明確診斷后，積極治療。
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