-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
謝芳 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
-
產后長期便秘可通過飲食調整、適當運動、養成良好排便習慣、保持心情舒暢、必要時藥物治療等方式改善。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2019-12-20 19:58
1.飲食調整：產后應多攝入富含膳食纖維的食物，如芹菜、菠菜、香蕉等，增加湯水的攝入，避免食用辛辣油膩及易上火的食物。
2.適當運動：產后身體恢復后，可進行適量的運動，如散步、產后瑜伽等，促進腸道蠕動。
3.養成良好排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試蹲廁，形成規律的排便反射。
4.保持心情舒暢：產后情緒波動可能影響腸道功能，應保持樂觀心態，避免焦慮緊張。
5.藥物治療：若便秘嚴重，可在醫生指導下使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等藥物，但需遵醫囑使用。
產后便秘是常見問題，產婦不必過于焦慮。通過上述綜合措施，多數情況下可以有效改善便秘癥狀。如便秘持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫。
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
