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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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許文靜 副主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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月經期間一般可以吃橙子,但需根據個人身體狀況適量食用。橙子富含維生素、纖維素等營養物質,對身體有益。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫,并在醫生指導下合理用藥。
2019-12-29 12:32
1.營養成分:橙子含有維生素C、纖維素、果膠等,能補充營養,增強免疫力。
2.延緩衰老:其抗氧化成分有助于延緩細胞衰老。
3.食用注意:若痛經嚴重,應減少食用,以防加重癥狀。
4.食用方式:可喝溫熱的鮮橙汁。
5.其他選擇:經期還可適當食用木瓜、無花果、葡萄等水果。總之,月經期間在身體狀況允許的情況下,適量食用橙子是可以的,但要注意個人感受。
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