腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，其發生與多種因素有關，包括腰部肌肉長期受力不均、急性損傷未愈、慢性炎癥刺激、不良姿勢以及年齡增長等。治療方法包括藥物治療、物理治療、中醫治療、康復訓練和日常保養等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1. 疾病原理：腰肌勞損主要是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，導致局部出現無菌性炎癥，引起疼痛、酸脹等癥狀。
2. 藥物治療：布洛芬屬于非甾體類消炎鎮痛藥，能有效緩解疼痛和炎癥。此外，還可使用雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。同時，配合活血化瘀的中成藥，如腰痛寧膠囊、舒筋活血片等，效果更佳，但用藥需遵醫囑。
3. 物理治療：常用的有熱敷、按摩、針灸、超聲波治療等，可促進局部血液循環，緩解肌肉緊張。
4. 中醫治療：中醫推拿、拔罐等療法對腰肌勞損也有一定的療效。
5. 康復訓練：進行腰部肌肉的拉伸和強化訓練，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。
6. 日常保養：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐，定期活動腰部，睡硬板床。
總之，對于腰肌勞損，應綜合多種治療方法，并注意日常保養，以促進康復。如癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。