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小孩近視如何更好地保護視力

2019-12-03 16:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 近視

問題：

小孩近視如何更好地保護視力

回答1
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趙輝主任醫師

河南中醫藥大學第一附屬醫院

三級甲等

眼科

小孩近視后，保護視力至關重要。要及時矯正視力，注意用眼習慣，多參加戶外活動。同時，定期檢查視力，若近視進展過快，需及時就醫調整方案。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.矯正視力：及時佩戴合適度數的眼鏡，或在條件允許時選擇角膜塑形鏡。
2.控制用眼時間：減少看電視、玩電子游戲的時間，每用眼20分鐘，遠眺20秒。
3.保持正確讀寫姿勢：眼睛與書本距離保持33厘米左右，不在光線過暗或過亮處讀寫。
4.增加戶外活動：多參加打羽毛球、乒乓球等運動，促進眼部調節功能。
5.注意飲食營養：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。
6.定期檢查視力：建議每半年檢查一次，監測近視發展情況。
總之，小孩近視后，家長要重視視力保護，幫助孩子養成良好的用眼習慣，共同呵護孩子的眼睛健康。
2019-12-03 16:10

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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