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小孩感冒發燒適宜吃哪些食物？

2019-12-30 16:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：發熱

問題：

小孩感冒發燒適宜吃哪些食物？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

梁云梅主任醫師

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

三級甲等

兒科（西院）

小孩感冒發燒時，飲食宜清淡易消化，包括粥類、湯類、蔬果等。具體有小米粥、蔬菜湯、蘋果、香蕉、青菜。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.小米粥：富含營養，容易消化，能提供能量。
2.蔬菜湯：補充水分和維生素，增強抵抗力。
3.蘋果：富含維生素和纖維素，有助于恢復。
4.香蕉：補充鉀元素，維持電解質平衡。
5.青菜：提供維生素和膳食纖維，促進腸道蠕動。
小孩感冒發燒期間，合理飲食有助于身體恢復，但仍需多休息，多喝水。如癥狀嚴重，應及時就醫。
2019-12-30 17:05

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什么是發熱? 　　發熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調節中樞發育未完善，故小兒時期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動，晨間低，下午稍高，波動范圍不超過1℃。飲食、運動、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時性升高，這種變動不屬于病理性發熱。正常小兒的肛溫波動于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個體間的正常體溫略有差異，但當體溫超過基礎體溫1℃時可認為發熱。查看全文»

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