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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁少英 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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陰莖的健康強壯與生活習慣、飲食、運動、疾病預防及心理狀態等因素相關。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2019-12-01 21:56
1.良好生活習慣：規律作息，避免熬夜，戒煙限酒，減少對陰莖血管的損害。
2.合理飲食：多攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如水果、蔬菜、瘦肉等。
3.適度運動：進行深蹲、提肛等運動，增強盆底肌肉力量。
4.疾病預防：注意個人衛生，預防包皮龜頭炎等疾病，如有包莖或包皮過長，及時治療。
5.心理健康：保持樂觀心態，避免焦慮、緊張等不良情緒影響性功能。
6.慎用藥物：避免濫用壯陽藥物，以免產生依賴性或副作用。
總之，通過綜合調理，養成良好的生活方式，有助于維持男性陰莖的健康強壯。
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回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
