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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林蕓 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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月經(jīng)期間可通過飲食促進(jìn)排毒排污血，如溫?zé)崾澄铩⒏呃w維食物、活血化瘀食物等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2019-12-02 10:41
1.溫?zé)崾澄铮汉冉獥椉t糖水，能溫暖身體，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.高纖維食物：多吃蔬菜，如芹菜、菠菜，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于代謝。
3.活血化瘀食物：食用山楂，有助于經(jīng)血排出。
4.補(bǔ)血食物：適量吃紅棗、桂圓，補(bǔ)充氣血。
5.多喝水：增加排尿，促進(jìn)代謝廢物排出。
合理飲食有助于月經(jīng)期間的身體調(diào)節(jié)，但如有月經(jīng)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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