剖腹產(chǎn)后長(zhǎng)期便秘應(yīng)如何應(yīng)對(duì)
剖腹產(chǎn)后長(zhǎng)期便秘應(yīng)如何應(yīng)對(duì)
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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謝芳 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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剖腹產(chǎn)后長(zhǎng)期便秘可通過(guò)飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、藥物治療、心理調(diào)節(jié)等來(lái)改善,包括多吃蔬果、增加活動(dòng)量、定時(shí)排便、合理用藥、保持心情舒暢等。若感身體不適,請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
2019-12-21 13:01
1.飲食調(diào)整:多攝入富含膳食纖維的食物,如燕麥、糙米、芹菜等,同時(shí)增加水果的攝入,如香蕉、火龍果等。足量飲水,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):在身體恢復(fù)良好的情況下,盡早下床活動(dòng),可進(jìn)行散步、產(chǎn)后瑜伽等溫和的運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)功能。
3.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣:每天定時(shí)排便,即使沒(méi)有便意也可嘗試蹲廁,培養(yǎng)排便反射。
4.藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服液、開(kāi)塞露等藥物輔助排便,但要注意遵醫(yī)囑。
5.心理調(diào)節(jié):保持心情愉悅,避免產(chǎn)后焦慮、抑郁等不良情緒影響腸道功能。
剖腹產(chǎn)后長(zhǎng)期便秘需要綜合調(diào)理,產(chǎn)婦要重視這個(gè)問(wèn)題,采取有效的措施。如果便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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