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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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謝芳 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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剖腹產(chǎn)后長期便秘可通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、藥物治療、心理調(diào)節(jié)等來改善,包括多吃蔬果、增加活動量、定時排便、合理用藥、保持心情舒暢等。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
2019-12-21 13:01
1.飲食調(diào)整:多攝入富含膳食纖維的食物,如燕麥、糙米、芹菜等,同時增加水果的攝入,如香蕉、火龍果等。足量飲水,促進(jìn)腸道蠕動。
2.適當(dāng)運(yùn)動:在身體恢復(fù)良好的情況下,盡早下床活動,可進(jìn)行散步、產(chǎn)后瑜伽等溫和的運(yùn)動,增強(qiáng)胃腸蠕動功能。
3.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣:每天定時排便,即使沒有便意也可嘗試蹲廁,培養(yǎng)排便反射。
4.藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服液、開塞露等藥物輔助排便,但要注意遵醫(yī)囑。
5.心理調(diào)節(jié):保持心情愉悅,避免產(chǎn)后焦慮、抑郁等不良情緒影響腸道功能。
剖腹產(chǎn)后長期便秘需要綜合調(diào)理,產(chǎn)婦要重視這個問題,采取有效的措施。如果便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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