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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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覃湛 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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早泄可通過提肛運動、散步慢跑、深蹲踮腳、瑜伽等鍛煉改善，以下詳細介紹。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2019-12-20 09:31
1.提肛運動：規律提收肛門再放松，改善肛門括約肌和盆底肌功能，緩解早泄。
2.散步或適度慢跑：增強肌肉力量，促進血液循環和體質改善，利于早泄恢復。
3.深蹲或踮腳：增加下肢和盆底肌肉力量，對改善早泄有幫助。
4.瑜伽：能放松心情，減輕焦慮抑郁等不良情緒，輔助改善早泄。
5.綜合注意：鍛煉僅為輔助治療，需及時到正規醫院男科或泌尿外科就診。
合理鍛煉對早泄有一定輔助作用，但不能替代專業治療。
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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