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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周鴻科 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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喝茶時加糖通常不會引起嚴重健康問題，但需注意控制糖分攝入量，以防潛在不良影響，如體重增加、血糖波動、牙齒問題等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2019-12-04 17:30
1.體重增加：過量攝入糖分會增加熱量攝入，可能導致體重增加或肥胖。
2.血糖波動：對于糖尿病患者而言，糖分可能引起血糖水平波動。
3.牙齒問題：糖分有利于口腔內細菌生長，長期過量攝入可能導致齲齒。
4.能量過剩：額外的糖分攝入可能會導致能量過剩，不利于健康管理。
5.其他健康風險：長期大量攝入糖還可能增加患心血管疾病的風險等。
適量加糖不影響喝茶體驗，但需注意控制總量，尤其是對于有特殊健康需求的人群。建議優先選擇無糖或低糖飲品，維護身體健康。
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