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2019-12-15 22:32 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕婦喝高鈣奶有何益處及注意事項

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

徐成康主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

婦科

孕婦喝高鈣奶有益處，包括補鈣、助胎兒發育、調理腸胃等，同時也有一些注意事項，如飲用量、乳糖不耐受的處理等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.補鈣效果：高鈣奶富含鈣元素，能滿足孕婦自身及胎兒生長對鈣的大量需求，促進胎兒骨骼和牙齒的良好發育。
2.胎兒成長：有助于胎兒神經系統的完善，增強其免疫力，保障正常的生長發育進程。
3.腸胃調節：能改善部分孕婦的消化功能，減輕腹脹、便秘等不適。
4.飲用量把控：每日適量飲用，通常 300 - 500 毫升較為合適，過多可能增加腸胃負擔。
5.特殊情況應對：若孕婦有乳糖不耐受的情況，可選擇低乳糖或無乳糖的舒化奶、酸奶等替代。
6.品質選擇：要挑選正規廠家生產、保質期內、儲存條件良好的高鈣奶，保證質量和安全。
總之，孕婦喝高鈣奶好處不少，但要結合自身狀況合理選擇和飲用，以保障自身和胎兒的健康。
2019-12-15 22:43

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