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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳震 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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得了高血壓，在飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒、監(jiān)測(cè)等方面都要注意，以控制病情。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2019-12-23 14:46
1.飲食：低鹽、低脂、低糖，少吃腌制食品和油炸食品。
2.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。
3.作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。
5.監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血壓，了解血壓變化。
6.用藥：遵醫(yī)囑服用降壓藥，如氨氯地平、纈沙坦、貝那普利等。
總之，高血壓患者要從多方面注意，以維持血壓穩(wěn)定，預(yù)防并發(fā)癥。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。 查看全文»
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