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靳瑾 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
婦產科
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孕婦大多是不建議吃宵夜，因為孕婦晚上活動減少，這個階段，吃宵夜，就有可能會導致營養成分轉化成脂肪，增加肥胖的現象發生，同時吃宵夜以后接著睡覺，也可能會影響到消化和吸收，容易引起胃脹的癥狀，也會影響到睡眠質量，如果孕婦吃宵夜，盡量在睡眠前兩個小時，盡量避免吃含糖分高的食物。
2019-12-21 09:32
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