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回答1
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郭建輝 副主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
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紫薯玉米粥具有豐富的營養，其功效與作用包括提供能量、促進消化、補充維生素、增強免疫力、潤腸通便等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2019-12-29 11:45
1.提供能量：紫薯和玉米富含碳水化合物，可為身體活動提供必要的能量。
2.促進消化：富含膳食纖維，有助于促進腸胃蠕動，改善消化功能。
3.補充維生素：含有維生素C、維生素B族等，對維持身體正常代謝有益。
4.增強免疫力：其中的營養成分有助于提高身體的抵抗力。
5.潤腸通便：膳食纖維能增加糞便體積，預防便秘。
總之，紫薯玉米粥是一種營養豐富且有益健康的食物，但飲食應多樣化，以保證全面的營養攝入。
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
