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回答1
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張劍鋒 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脾胃病科
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預防大腸息肉，需從飲食、生活習慣、運動、避免有害物質、定期檢查等方面入手。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2019-12-10 15:33
1.飲食均衡：多攝入富含鈣和維生素D的食物，如動物肝臟、蛋黃、瘦肉等，少吃高膽固醇食物，多吃谷類、蔬菜、水果。
2.規律作息：勞逸結合，保證充足睡眠，避免過度勞累。
3.適當運動：堅持體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強自身免疫力。
4.戒除不良習慣：不抽煙、不飲酒，減少對腸道的刺激。
5.注意食品安全：不吃變質、被污染的食物。
6.定期檢查：如有家族病史或相關癥狀，應定期進行腸鏡檢查。
通過以上多種措施綜合預防，可降低大腸息肉的發生風險。
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就醫問藥
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什么是大腸息肉? 大腸息肉是是指一類從黏膜表面突出到腸腔內的隆起狀病變，大多見于直腸和乙狀結腸。發病率隨年齡增長而逐漸增高，大腸息肉惡變率大概是為10%。大便中粗渣和異物及其他大腸息肉的病因可造成腸黏膜損傷或長期刺激腸黏膜上皮，最終可形成腸息肉狀突起。 查看全文»
