-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃俏庭 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
精神醫學科
-
失眠通常是和壓力過大、緊張、焦慮、喜歡胡思亂想、神經衰弱等有關系。可以多吃有鎮靜安神作用的食物，多做有氧的戶外運動，睡前應該用熱水泡腳，緩解一天的疲乏，也可以泡溫水澡，促進睡眠，必要的時候可以遵醫囑，服用佐匹克隆、艾司唑侖、安神補腦液、谷維素等藥物。
2019-12-23 10:08
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿?？漆t院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
哪5個跡象表明壓榨性疼痛需立即就醫？
受精后著床時睡眠不好如何解決？
如何防治8斤巨大兒智力相關疾病隱患？
職場環境為何易誘發舞蹈癥及如何防護？
未來失眠治療新趨勢，失眠貼會成主流嗎
運動對鼻子嗅覺失靈能起到什么作用？
紅薯皮真的能幫助改善失眠嗎？
睡眠不好與胃有關嗎，胃功能四項檢測能查啥？
富馬酸喹硫平片能治療老年人失眠嗎
職場人沒休息好頭疼頻發怎么擺脫困擾
深夜頭疼難眠有哪些緩解方法？
運動為何是治療失眠的天然妙藥？
孕媽太陽穴疼痛有哪些安全緩解方法？
手抖可能是哪些大病的信號？
摘環疼痛程度如何，有哪些緩解方法？
中醫如何看待睡眠癱瘓癥會死人的說法？
睡眠不好是否與腳氣有關，改善睡眠能治腳氣嗎？
經常睡不著覺可嘗試哪3種營養食物？
噬血綜合癥患者疼痛難忍怎么有效緩解？
中醫調養神經衰弱可用哪幾味中藥？