應注意那些？
2019-12-29 19:26
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年齡:24 性別:女 主要癥狀:病情描述:我的工作是業務助理，每天上班都是在電腦前！最少要到孕7月才能請假不工作！ 你想解決什么問題：想問下醫生這種情況上班應注意那些呢？
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回答1
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黃俏庭 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
精神醫學科
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如果你現在是準備懷孕的話，最好是做一個孕前優生的各項檢查。同時服用斯利安預防神經管畸形。如果已經懷孕了。經常在電腦前工作，可以選擇一些質量好的防輻射服。平時工作有空閑的時候盡量離開電腦，去其他環境活動活動，避免長期坐在電腦前。飲食上多吃新鮮蔬菜水果。盡量的營養豐富，營養全面。適度的活動鍛煉。
2019-12-29 19:27
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就醫問藥
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現為神經衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續操作電腦應在4小時以內，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經?；顒油蟛?，頸部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
