膝關(guān)節(jié)退變是一種常見的關(guān)節(jié)疾病，其發(fā)生與多種因素有關(guān)，如年齡增長(zhǎng)、過度使用、創(chuàng)傷、肥胖、遺傳等。治療方法包括生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、注射治療和手術(shù)治療等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損、骨質(zhì)增生，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)退變。可通過補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 來增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度，如碳酸鈣 D3 片、阿法骨化醇軟膠囊等。
2.過度使用：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，關(guān)節(jié)磨損加劇。應(yīng)注意休息，避免過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行游泳、騎自行車等對(duì)膝關(guān)節(jié)壓力較小的運(yùn)動(dòng)。
3.創(chuàng)傷：膝關(guān)節(jié)受傷后未得到及時(shí)有效的治療，增加退變風(fēng)險(xiǎn)。受傷后要及時(shí)就醫(yī)，早期處理。
4.肥胖：體重過重增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。需控制體重，合理飲食，減少高熱量、高脂肪食物的攝入。
5.遺傳：部分人由于遺傳因素，關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)存在缺陷，易發(fā)生退變。此類情況要更加注重關(guān)節(jié)保護(hù)。
6.藥物治療：可口服非甾體類抗炎藥緩解疼痛，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等，但需遵醫(yī)囑使用。
7.注射治療：向關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉溶液，增加關(guān)節(jié)潤(rùn)滑，減輕疼痛。
8.手術(shù)治療：病情嚴(yán)重時(shí)，可能需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
膝關(guān)節(jié)退變的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)根據(jù)自身情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并注意日常的關(guān)節(jié)保護(hù)，以延緩病情進(jìn)展，提高生活質(zhì)量。