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            痛經按摩哪些穴位可緩解

            痛經

            痛經按摩哪些穴位可緩解

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              廖百花 主任醫師

              廣東省第二人民醫院

              三級甲等

              婦科

              痛經是女性常見的問題,除了藥物治療,按摩穴位能起到一定的緩解作用。以下為您介紹幾個有效穴位。藥物治療需謹慎,身體出現不適時,應首先尋求醫生的意見,避免盲目用藥。
              1.子宮穴:位于下腹,從肚臍往下4寸正中,旁開3寸,左右各一。適當按揉可緩解痛經。
              2.三陰交穴:在小腿內側,內踝尖上3寸,脛骨內側緣后際。按摩此穴有助于減輕痛經癥狀。
              3.血海穴:屈膝,在大腿內側,髕底內側端上2寸,當股四頭肌內側頭的隆起處。刺激該穴位對痛經有改善作用。
              4.太沖穴:位于足背,第1、2跖骨結合部之前凹陷中。按摩太沖穴能調理氣血,緩解痛經。
              5.合谷穴:在手背,第2掌骨橈側的中點處。按揉合谷穴對痛經有一定的緩解效果。
              按摩穴位緩解痛經需長期堅持,若痛經嚴重,應及時就醫,查明原因,對癥治療。

              2019-12-25 15:49
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