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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃宇 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
口腔科
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牙齦腫痛時，飲食需格外注意，適宜的食物包括軟爛的主食、富含蛋白質的食物、蔬菜水果等。具體有粥、雞蛋羹、牛奶、香蕉、蘋果等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2019-12-19 22:55
1.軟爛的主食：粥類如小米粥、南瓜粥，質地柔軟，容易咀嚼和消化，不會刺激腫痛的牙齦。
2.富含蛋白質的食物：雞蛋羹富含優質蛋白，能為身體提供營養，增強抵抗力。牛奶富含蛋白質和鈣，有助于身體恢復。
3.蔬菜：土豆、胡蘿卜等蔬菜，可煮軟或做成泥狀食用，富含維生素和礦物質。
4.水果：香蕉軟糯，蘋果可做成蘋果泥，能補充維生素和膳食纖維。
5.豆制品：豆腐口感嫩滑，容易吞咽，且富含蛋白質和鈣。
總之，牙齦腫痛期間的飲食應以清淡、易消化、營養均衡為原則，避免食用辛辣、堅硬、刺激性食物，有助于緩解腫痛，促進牙齦恢復。
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