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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃宇 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
口腔科
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黃牙變白且不回彈，可從日常習慣、刷牙方式、口腔護理產品、飲食調整、專業治療等方面著手。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。
2019-12-06 18:12
1.日常習慣：養成早晚刷牙、飯后漱口的良好習慣，使用牙線清潔牙縫，減少食物殘渣和細菌滋生。
2.刷牙方式：在牙膏上撒小蘇打，每次刷牙保持三分鐘；或用牙膏蘸檸檬水刷牙，長期堅持。但要注意力度適中，避免損傷牙齦。
3.口腔護理產品：選擇含有美白成分的牙膏，如過氧化氫、焦磷酸鹽等。也可使用美白牙貼，但使用頻率不宜過高。
4.飲食調整：減少咖啡、茶、紅酒等易染色食物的攝入，多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜，有助于維護牙齦健康。
5.專業治療：若黃牙情況較嚴重，可前往正規醫院口腔科進行冷光美白、皓齒美白等專業治療。
總之，要讓黃牙變白且不回彈，需要綜合多種方法，長期堅持，并定期進行口腔檢查，保持口腔健康。
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