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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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謝文瑞 主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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如果出現(xiàn)經(jīng)常性的便秘，首先要從飲食結(jié)構(gòu)上進(jìn)行改善。平時(shí)生活當(dāng)中建議多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，有利于胃腸的蠕動(dòng)。還可以多吃一些含有膳食纖維的食物，可以軟化糞便，同時(shí)每天需要多喝水。平時(shí)要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)增加腸道蠕動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。如果癥狀嚴(yán)重的患者可以服用一些益生菌來(lái)改善腸道功能。
2019-12-20 11:05
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就醫(yī)問(wèn)藥
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