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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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丁紅梅 主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
婦產科
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女性流產后身體較為虛弱，需合理飲食調養。要避免刺激性和生冷食物，多攝入營養豐富的食物。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2019-12-27 16:07
1.蛋白質補充：多吃雞蛋、牛奶、瘦肉、魚類等，有助于身體恢復。
2.維生素攝入：食用新鮮蔬菜和水果，如橙子、菠菜，補充維生素C和維生素E。
3.補氣血食物：可選擇紅棗、桂圓、豬肝等，改善氣血不足。
4.主食多樣化：適量食用粗糧，如玉米、燕麥，提供能量。
5.湯類滋補：如雞湯、魚湯，營養豐富且易消化。
6.堅果適量：杏仁、核桃等，富含不飽和脂肪酸和蛋白質。
流產后的飲食調養很重要，但也要注意適量和均衡，如有不適，及時就醫。
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