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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁少英 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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男人壯陽可通過飲食調理，同時要注意生活習慣。某些嚴重情況可能需就醫。飲食方面，多種食物有一定幫助。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2019-12-11 08:16
1.羊肉：富含蛋白質和鋅等營養成分，有助于提高性功能。
2.韭菜：具有溫腎助陽的作用，能改善男性生殖功能。
3.豆制品：含有豐富的植物雌激素，對男性激素平衡有調節作用。
4.雞蛋：富含優質蛋白質和多種維生素，為身體提供能量和營養。
5.核桃：含有不飽和脂肪酸和維生素E，有益男性生殖健康。
6.牡蠣：富含鋅元素，能增強精子活力和生殖能力。
合理飲食有助于壯陽，但如果存在嚴重的性功能障礙，應及時就醫，明確原因并進行針對性治療。
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