計算安全期通常依據月經周期規律，基于平均28天周期假設，安全期大致為月經來潮前7天至月經結束后8天。然而，此法僅適用于月經周期穩定者，對于周期不規律的情況，安全期難以準確判斷，且排卵期受多種因素影響，安全期避孕失敗率較高。排卵期通常位于下一次月經來臨前14天左右，其前后數天屬于高風險期。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.月經周期規律性：安全期計算基于月經周期規律，平均周期為28天，但個體差異大，周期可能在21至35天間波動。
2.排卵期定位：排卵期通常在下次月經前14天左右，但由于個體差異，具體時間可能提前或延后。
3.影響排卵的因素：壓力、疾病、藥物等均可影響排卵周期，使安全期預測復雜化。
4.安全期避孕的局限性：即使月經周期規律，安全期避孕失敗率仍較高，不宜作為主要避孕手段。
5.避孕建議：鑒于安全期避孕的不確定性，建議采用更可靠的避孕措施，如避孕套、口服避孕藥等。
安全期避孕法依賴于月經周期規律，但由于排卵受多種因素影響，實際應用中存在較大不確定性。對于尋求有效避孕方法的個體，建議考慮其他更為可靠的避孕手段，以避免意外懷孕的風險。