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回答1
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陳志遼 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
婦科
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月經期間，女性身體會發生一些變化，抵抗力下降，情緒波動，疲勞感增加。此時喝蜂蜜水具有一定益處，但也有注意事項。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2019-12-22 20:21
1.調節情緒：蜂蜜能改善經期不良情緒，讓人心情舒暢。
2.改善睡眠：有助于提高睡眠質量，緩解經期睡眠不佳的問題。
3.緩解便秘：促進腸道蠕動，減輕便秘癥狀。
4.補充能量：提供一定的營養和能量，緩解身體疲勞。
5.注意蜜種：避免喝野菊花蜜、黃連蜜等，以防影響月經。
總之，月經期間適量喝蜂蜜水對身體有益，但要選對蜜種。同時，如有不適，應及時就醫。
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