打了乙肝疫苗后，通常短時(shí)間內(nèi)不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，一般1-3天左右，具體時(shí)間因人而異，取決于個(gè)人的身體反應(yīng)和疫苗接種后的局部癥狀。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.身體恢復(fù)情況：若接種后無(wú)明顯不適，如發(fā)熱、乏力、局部紅腫等，1-2天后可嘗試劇烈運(yùn)動(dòng)。
2.局部癥狀：若接種部位紅腫、疼痛明顯，可能需要2-3天甚至更久，待癥狀緩解再劇烈運(yùn)動(dòng)。
3.個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)較好者恢復(fù)較快，可較早進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)；體質(zhì)較弱者則需適當(dāng)延長(zhǎng)間隔時(shí)間。
4.運(yùn)動(dòng)類型：高強(qiáng)度、高對(duì)抗性的劇烈運(yùn)動(dòng)，建議間隔更久；相對(duì)溫和的劇烈運(yùn)動(dòng)，如快速跑步，間隔時(shí)間可稍短。
5.疫苗反應(yīng)：若出現(xiàn)較嚴(yán)重的疫苗不良反應(yīng)，如過(guò)敏、呼吸困難等，應(yīng)先治療，待身體完全恢復(fù)再考慮運(yùn)動(dòng)。
總之，打完乙肝疫苗后，應(yīng)密切關(guān)注自身狀況，根據(jù)實(shí)際情況決定何時(shí)開(kāi)始劇烈運(yùn)動(dòng)，以確保身體安全。