頸椎痛持續(xù)兩個(gè)月，可能由不良姿勢(shì)、頸椎退變、頸部肌肉勞損、頸椎間盤(pán)突出、頸部外傷等引起。治療方法包括改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期低頭或仰頭會(huì)使頸椎受力不均，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)頸部。
2.頸椎退變：隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎結(jié)構(gòu)老化。可通過(guò)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素 D 來(lái)延緩?fù)俗儭?br/>3.頸部肌肉勞損：過(guò)度勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致。熱敷、按摩能緩解癥狀。
4.頸椎間盤(pán)突出：壓迫神經(jīng)產(chǎn)生疼痛。需佩戴頸托，臥床休息。
5.頸部外傷：如扭傷、撞傷等。損傷嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)修復(fù)。
頸椎痛持續(xù)兩個(gè)月應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保護(hù)頸椎，避免病情加重。