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回答1
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陳燕 主治醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
皮膚科
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長痤瘡可以吃柚子。柚子富含維生素和礦物質等營養成分,一般不會加重痤瘡。但食用也需適量,同時要注意飲食的均衡。當身體感到不適時,務必及時就醫,聽從醫生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
2019-12-24 16:16
1.營養成分:柚子富含維生素C、維生素B族、礦物質等,對皮膚健康有益。
2.糖分考量:柚子含糖量適中,適量食用不會導致血糖波動過大影響痤瘡。
3.不上火:柚子性涼,食用后一般不會引起上火導致痤瘡加重。
4.促進代謝:其所含的膳食纖維能促進腸道蠕動,利于體內代謝廢物排出。
5.個體差異:部分人可能對柚子過敏,若食用后有不適需停止。
總之,長痤瘡時可以吃柚子,但要注意適量和自身的反應,保持飲食多樣化。
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