-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
戚元麗 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
精神心理科
-
失眠入睡困難且容易亂想，可能由心理、環境、生理、疾病、生活習慣等因素導致。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2019-12-10 21:49
1.心理：精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒會影響睡眠。
2.環境：噪音、強光、溫度不適等環境因素干擾入睡。
3.生理：生物鐘紊亂、激素水平變化等生理狀況影響睡眠。
4.疾病：神經衰弱、呼吸暫停綜合征等疾病可引發失眠。
5.生活習慣：睡前使用電子設備、喝咖啡或濃茶等。
總之，多種因素均可導致失眠入睡困難且容易亂想，應先明確原因，再采取相應措施改善睡眠。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
