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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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腰肌勞損應該注意不要同一個姿勢保持太久，注意勞逸結合，長期保持一個姿勢不動，容易加重勞損程度，所以每隔半小時左右可以活動腰部，緩解壓力。腰肌勞損患者應該注意不要增加腰部負擔，不要提重物。平時注意睡木制板床，不要睡過軟的床，還應該注意防止腰部受涼，受潮。
2019-12-19 17:06
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