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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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季兵 主任醫師
廣東祈福醫院
三級甲等
內分泌科
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老年人血糖高,飲食需注意。可多吃雜糧、蔬菜等。如玉米、苦瓜、菠菜、洋蔥、韭菜等。當身體感到不適時,務必及時就醫,聽從醫生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
2019-12-14 09:47
1.玉米:富含膳食纖維,促進消化,利于控制血糖。
2.苦瓜:能降低血脂,含糖及熱量低,適合食用。
3.菠菜:營養豐富,對血糖影響小。
4.洋蔥:有助于調節血糖水平。
5.韭菜:可補充營養,且不會導致血糖大幅波動。
老年人控制血糖,飲食選擇很重要,同時要適當運動。
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