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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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賈獻磊 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
骨四科
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骨密度降低時,補充鈣片有助于提高骨密度,但效果受多種因素影響,如吸收能力、維生素D水平、運動量、飲食習慣、遺傳因素等。身體不適時,要及時看醫生,根據醫囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2019-12-12 13:12
1.吸收能力:人體對鈣的吸收能力因人而異,年齡增長可能降低鈣的吸收效率。
2.維生素D水平:維生素D對于促進鈣的吸收至關重要,缺乏維生素D會減弱補充鈣的效果。
3.運動量:適量的運動可以增強骨骼強度,有助于提高骨密度。
4.飲食習慣:均衡飲食,尤其是富含鈣的食物攝入,對維持正常骨密度有益。
5.遺傳因素:家族中存在骨質疏松癥的情況可能影響個體的骨密度提升效果。
補充鈣片對提高骨密度有益,但需綜合考慮上述因素,并在專業人士指導下進行。
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